Personal- und Gruppentraining
Training. Coaching. Entwicklung.
Mein Weg als Trainer
Angefangen als Trainer in der Sportförderung habe ich mit Beginn meines Studiums. Seitdem habe ich mit verschiedenen Sportlern aus unterschiedlichen Leistungs- und Altersbereichen zusammengearbeitet und mit ihnen spezifisches Training absolviert. Früh habe ich gemerkt, dass mir die Arbeit als Trainer mit Menschen von jung bis alt viel Freude bereitet.
Aufgrund dessen habe ich als Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer in den letzten Jahren vielschichtige Erfahrungen in der Arbeit mit Menschen in unterschiedlichen Sportdisziplinen gesammelt. Beschäftigt war ich unter anderem bei den Vereinen Fortuna Biesdorf, Union Berlin und Empor Berlin als Trainer. Neben dem Fußball habe ich in Sportförderungsprojekten wie “Berlin hat Talent” mitgewirkt. Zusätzlich konnte ich mein Wissen und meine Fähigkeiten als Trainer durch mehrere Lizenzen im Fußballbereich und mein Studium der Sport- und Trainingswissenschaften vertiefen.
Zum Training
Zu Beginn ist es immer wichtig, dass abgeklärt wird auf welches Ziel hingearbeitet werden soll. Dies kann nur in einem persönlichen Gespräch erfolgen. Um das Training optimal auf den Sportler abzustimmen, ist die Grundvoraussetzung für mich, das Alter, den Leistungsstand und die Sportart zu erfahren. Altersgerechtes und leistungsspezifisches Training ist notwendig, damit bei der Zusammenarbeit eine optimale Leistungsverbesserung erzielt werden kann.
Inhalte und Sportarten:
- •Fußball alle Leistungsfaktoren
- •Sportartübergreifend: Athletik-, Koordinations-, Motoriktraining
Meine Expertise
Technik
Taktik
Motorik
Athletik / Koordination
Vom Training
In meinem Training arbeite ich mit Athleten aus unterschiedlichen Alters- und Leistungsbereichen zusammen. Um eine Vorstellung von meiner Arbeit zu bekommen hier ein paar Eindrücke aus dem Training mit verschiedenen Sportlern.
Janne
Janne ist Leistungssportler und spielt U17 Bundesliga bei Energie Cottbus. Im Lockdown haben wir viel individuell gearbeitet, um ihn bestmöglich auf die neue Saison vorzubereiten.
Liam
Liam ist Torwart und spielt bei Empor Berlin in der U15. Im Einzeltraining haben wir als Ergänzung zu seinem Torwarttraining intensiv Technik, Koordination und Athletik trainiert.
Paul und Benni
Paul und Benni sind beide 7 und haben frisch angefangen mit Fußball. Bei ihnen ist vor allem das spaßorientierte trainieren von Koordination, Motorik und Technik Hauptbestandteil der Trainingseinheiten.
Lass uns zusammenarbeiten
Kontaktiere mich gerne für ein persönliches Gespräch über deine Trainingsziele.